루틴 있는 삶

 

루틴을 만드려고 하는 이유는,

삶을 너무 낭비하며 살고 있는 것 같기 때문이다.

하루의 4-5시간은 족히 버리는 것 같다.

.

루틴을 만들어

이루고 싶은 것들을 하루하루 조금씩 쌓아가고 싶다.

하고 싶은 것은 많고 이루는 속도는 더디니

루틴을 통해 삶의 리듬을 만들어 차곡차곡 성취해가고 싶다.

.

루틴을 세우는 것은 정말 힘든 일이다.

루틴을 세우기 위해 이런것들을 생각한다.

.

1. 어떤것을 이루고 싶은가
2. 1을 위해 어떤 루틴이 필요한가
3. 2를 어떻게 유지할 것인가
4. 불가피하게 루틴을 지키지 못할 경우, 어떻게 유연하게 돌아올 것인가.

.

나는 항상 3,4번에서 막혀 그간 쌓아왔던 루틴을 잃는다.

한 두번 사정이 있어 루틴을 지키지 못하다보면

어느새 어떤 루틴이 있었는지 조차 까먹게 된다.

.

루틴을 잃었을 때 돌아오지 못함은

그 루틴을 꾸준히 뒤돌아보지 않기 때문이다.

뒤돌아보고 얼만큼 지켜졌는지 의식적으로 체크해야

루틴의 존재를 계속 인지하고 행동하게 된다.

.

루틴을 뒤돌아보려면 일단 루틴들이 기록되어야 한다.

매일 쓰는 일기를 통해 하루 루틴을 뒤돌아보고

아침에 일어나 오늘 지켜야 할 루틴을 기억해야 한다.

.

그러기 위해선 삶의 리듬이 규칙적이어야 한다.

수면, 식사, 운동, 그리고 자기계발 시간.

이것 또한 매일 기록하며 지켜봐야하는 '기본 루틴'이다.

다른 루틴들을 지키기 위해 기본 루틴을 잡는 것이 가장 우선이다.